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Resilienz beschreibt allgemein einen Zustand geistiger und körperlicher Gesundheit, der es uns erlaubt besser durch den Alltag zu kommen.
In diesem Seminar lernen wir resilienter zu werden, um in der Lage zu sein souverän auf Veränderungen zu reagieren und sich gut an neue Situationen anzupassen.
• Resilienzfaktoren
• Grundprinzipien der Resilienzförderung
• Energiemanagement
• Resilienztest
• Antreiber Modell Transaktionsanalyse
• Glaubenssätze
• Stress / Burnout
• Umgang mit Krisen
• Werte
• Entspannung
Kosten: 100,- € WBRS-Mitglieder / 200,-€ Nicht-Mitglieder
Referent: Irmhild Zwiener
Onlineanmeldung unter: Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. - Phoenix (it4sport.de)
Der Württembergische Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. (WBRS) ist gemeinnützig tätig.
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