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Resilienz beschreibt allgemein einen Zustand geistiger und körperlicher Gesundheit, der es uns erlaubt besser durch den Alltag zu kommen.
In diesem Seminar lernen wir resilienter zu werden, um in der Lage zu sein souverän auf Veränderungen zu reagieren und sich gut an neue Situationen anzupassen.
• Resilienzfaktoren
• Grundprinzipien der Resilienzförderung
• Energiemanagement
• Resilienztest
• Antreiber Modell Transaktionsanalyse
• Glaubenssätze
• Stress / Burnout
• Umgang mit Krisen
• Werte
• Entspannung
Kosten: 100,- € WBRS-Mitglieder / 200,-€ Nicht-Mitglieder
Referent: Irmhild Zwiener
Der Lehrgang wird freitags online und samstags in Präsenz durchgeführt. Voraussetzung für die Teilnahme am Freitag ist eine stabile Internetverbindung und ein PC/Laptop mit Mikrofon und Kamera.
Der Lehrgang wird in vollem Umfang zur Lizenzverlängerung akzep-tiert.
Onlineanmeldung unter: Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. - Phoenix (it4sport.de)
Der Württembergische Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. (WBRS) ist gemeinnützig tätig.
Daher freuen wir uns, wenn Sie uns mit einer Spende unterstützen und dadurch die Arbeit des WBRS im Bereich des Behindertensports fördern!
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