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Fo-03-22 / Resilienz. Wie Sport die psychische Widerstandsfähigkeit stärkt! (Online und Präsenz)

Fortbildung
ausgebucht,Online,Präsenz

Vom Freitag, 21. Januar 2022 -  12:00
Bis Samstag, 22. Januar 2022 - 16:00


Resilienz beschreibt allgemein einen Zustand geistiger und körperlicher Gesundheit, der es uns erlaubt besser durch den Alltag zu kommen.
In diesem Seminar lernen wir resilienter zu werden, um in der Lage zu sein souverän auf Veränderungen zu reagieren und sich gut an neue Situationen anzupassen.
• Resilienzfaktoren
• Grundprinzipien der Resilienzförderung
• Energiemanagement
• Resilienztest
• Antreiber Modell Transaktionsanalyse
• Glaubenssätze
• Stress / Burnout
• Umgang mit Krisen
• Werte
• Entspannung

Kosten: 100,- € WBRS-Mitglieder / 200,-€ Nicht-Mitglieder

Referent: Irmhild Zwiener
Der Lehrgang wird freitags online und samstags in Präsenz durchgeführt. Voraussetzung für die Teilnahme am Freitag ist eine stabile Internetverbindung und ein PC/Laptop mit Mikrofon und Kamera.
Der Lehrgang wird in vollem Umfang zur Lizenzverlängerung akzep-tiert.

 

 Onlineanmeldung unter: Württembergischer Behinderten- und Rehabilitationssportverband e.V. - Phoenix (it4sport.de)

Ort 
Landessportschule Ruit
Kirchheimer Str. 125/7
Ostfildern
73760
http://www.sportschuleruit.de/
 

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