Fo-06-20 | Stress, Entspannung und Work - Life – Balance Auch ein Übungsleiter hat Stress und muss entspannen!

Fortbildung
Vom Samstag, 21. März 2020
Bis Sonntag, 22. März 2020

 

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport Innere Medizin, Orthopädie und Psychische Erkrankungen

  • Inhalt:     
    • Was ist Stress?
    • Warum ist Stress durchaus auch positiv?
    • Verschiedene Stressmodelle.
    • Welche Strategien gibt es gegen Stress --> Stressmanagement
    • Unterschiedliche Entspannungsmethoden, auch als schnelle So-fortmaßnahmen.
    • Welche Idee verbirgt sich hinter dem Modell "Work - Life - Ba-lance"?
    • Welches sind meine Lebensbereiche und welche Rollen erfülle ich?
    • Visionen, Ziele, Werte, …
    usw.

Umfang: 16 Lehreinheiten (LE) in Theorie und Praxis

Anmeldeschluss: 21.02.2020

Kosten: 100,- € WBRS-Mitglieder / 200,-€ Nicht-Mitglieder

Referent: Mike Anlauf
      

Ort :
Landessportschule Ruit
Kirchheimer Str. 125/7
Ostfildern
73760
http://www.sportschuleruit.de/
 

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