Fo-03-20 | Core Stability und Faszientraining im Rehasport

Fortbildung
Vom Samstag, 1. Februar 2020
Bis Sonntag, 2. Februar 2020

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport Innere Medizin

Core Stability“ bedeutet so viel wie Kern-Stabilität. Der Kern oder die
Körpermitte stellen ein zentrales Stütz- und Bewegungselement im
menschlichen Körper dar. Hier verlaufen mehrere Muskeln bzw. Muskelgruppen,
die der Stabilität und Aufrichtung des Körpers dienen.
Beim Faszientraining handelt es sich der Definition nach um eine Trainingsmethode,
die der Förderung der Eigenschaften unseres kollagenen
bzw. muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien, dient.
Wir werden die anatomisch-physiologischen Grundlagen und die faszialen
Strukturen im Körper kennenlernen. Dies erweitern wir mit einem
faszialen Bewegungskonzept, werden schwingen und federn,
Faszial stretchen, kräftigen und die Sensorik verfeinern.

  • Umfang: 16 Lehreinheiten (LE) in Theorie und Praxis
  • Anmeldeschluss: 02. Januar 2020
  • Kosten: 100,- € WBRS-Mitglieder / 200,-€ Nicht-Mitglieder

 

Onlineanmeldung hier!

 

Ort :
Landessportschule Ruit
Kirchheimer Str. 125/7
Ostfildern
73760
http://www.sportschuleruit.de/
 

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